СК «КАСКАД» / Кіокушинкайкан карате

Характер.
Дисципліна.
Рух.

Сила починається з першого кроку до залу. Карате для дітей і дорослих: від базової техніки до впевненості у власних можливостях.

Записатися на тренування ↗Познайомитися з карате

Початківцям не потрібна спеціальна підготовка.

Емблема спортивного клубу Cascade, Слобожанське

Діти та підліткиКоординація, увага та повага

Дорослі з нуляПоступове опанування техніки

Спортивна групаПідготовка до виступів

01 / Філософія руху

Більше, ніж
сильний удар.

Кіокушин — стиль карате, заснований Масутацу Оямою. В його основі — практика, наполегливість і повага до партнера.

СК «КАСКАД» — команда секції кіокушинкайкан карате КЗ ССЦФЗН «Спорт для всіх» у Слобожанському. Тренування проходять за адресою: вул. Спортивна, 4.

01 / КІХОН

Основа кожного руху

Стійки, удари та блоки. Базові вправи допомагають розвивати контроль тіла й точність.

02 / КАТА

Техніка в послідовності

Визначені комплекси рухів поєднують роботу дихання, рівновагу та концентрацію.

03 / КУМІТЕ

Практика з партнером

Робота на дистанції та застосування техніки. Формат та інтенсивність визначає тренер відповідно до рівня підготовки.

02 / Знайди свій ритм

Час тренуватися.

Тренування щопонеділка, щосереди та щоп’ятниці. Виберіть групу, щоб переглянути час занять.

День	Час	Група

Вік — орієнтир. Під час розподілу враховуються також досвід, фізичні дані та рівень підготовки. Остаточне рішення щодо групи ухвалює головний тренер.

Вартість занять та умови першого відвідування уточнюйте у головного тренера: +380 (66) 366-17-85.

03 / Люди, які ведуть уперед

Команда тренерів.

Тренерська команда СК «КАСКАД». Досвід, дисципліна та спільний шлях у карате.

Головний тренер · IV дан

Дмитро Головін

Тренер із багаторічним досвідом, бранч-чіф IKO Matsushima. Його вихованці ставали чемпіонами України, чемпіонами та призерами міжнародних турнірів і чемпіонату світу, кандидатами в майстри спорту та майстрами спорту.

+380 (66) 366-17-85 ↗

Тренер · II дан

Назар Головін

Спортсмен і тренер, майстер спорту України. Багаторазовий чемпіон і призер міжнародних чемпіонатів, чемпіонатів України та обласних змагань.

Тренер · I дан

Платон Ліпкін

Активний спортсмен і тренер, кандидат у майстри спорту України. Багаторазовий чемпіон і призер міжнародних чемпіонатів, чемпіонатів України та обласних змагань.

04 / Життя секції

У центрі подій.

Результати команди, новини клубу та майбутні події.

07 жовтня 2026

«КАСКАД» — у трійці найкращих команд

3 жовтня 28 спортсменів клубу виступили на Galoyan Karate Academy Open Cup у Дніпрі. Команда виборола III місце серед 18 команд і здобула 20 медалей: 8 золотих, 5 срібних та 7 бронзових.

Змагання

Репортаж громади ↗

05 / Путівник каратиста

Зрозумій мову.
Відчуй традицію.

Невеликий путівник для тих, хто вже тренується або лише збирається вперше зайти в додзьо.

Знайти слово

Категорія

Українська передача вимови приблизна. Варіанти звучання та порядок команд у різних додзьо можуть відрізнятися.

Для довідки: початок заняття — Norges Kyokushin Organisasjon ↗ · словник Enso Kyokushin ↗

06 / Усередині тренування

Від першого поклону
до останнього повтору.

Заняття поєднує різні види роботи. Це приклад структури: зміст і навантаження підбирає тренер для конкретної групи.

01 / НАЛАШТУВАННЯ

Увага та розминка

Привітання, зосередження й підготовка тіла до руху. Починаємо поступово.

02 / ОСНОВИ

Кіхон і переміщення

Повторення базової техніки, стійок і роботи на дистанції. Важливі точність та контроль.

03 / ПРАКТИКА

Ката та партнер

Комплекси рухів, вправи в парах і робота за завданням. Формат залежить від досвіду учасників.

04 / ЗАКРІПЛЕННЯ

Підсумок заняття

Завершальні вправи, зворотний зв’язок і повернення до спокійного ритму.

Стабільність замість поспіху

Помічай маленькі зміни: впевненіша стійка, точніший рух, краще розуміння команди. Регулярна практика допомагає поєднати їх у стійку навичку.

Почати свій шлях ↗

07 / Перший крок

Перед першим заняттям.

Чи можна почати без досвіду?

Так. Повідомте тренеру, що ви початківець, щоб він допоміг підібрати групу та навантаження.

Що взяти із собою?

Зручний спортивний одяг і воду. Правила щодо взуття та необхідність спорядження уточніть у тренера до заняття.

Як вибрати групу для дитини?

Молодша група — 5–10 років, середня — 10–13 років, старша — від 13 років. Розподіл залежить також від досвіду, фізичних даних і підготовки. Остаточне рішення ухвалює головний тренер.

Скільки коштує тренування?

Вартість та умови першого відвідування буде опубліковано після підтвердження адміністрацією секції.

08 / Зустрічаємося в залі

Твоя історія
починається тут.

Зателефонуйте головному тренеру, щоб дізнатися про групи й домовитися про перше заняття. Нижче також можна підготувати текст заявки.

АдресаСлобожанське, вул. Спортивна, 4
Відкрити на карті ↗

Телефон головного тренера+380 (66) 366-17-85

Години тренуваньТренування: Пн, Ср, Пт
18:00–21:00

Instagram@sc_cascade_karate ↗

Характер.
Дисципліна.
Рух.